Stoffwechseloptimierung
Gezielte Unterstützung bei Insulinresistenz, metabolischem Syndrom und Typ-2-Diabetes durch moderne Ansätze der Ernährungsmedizin.
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Wissenschaft trifft Wohlbefinden
Ernährungsmedizin
neu gedacht in Köln.
Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einer Ernährung, die nicht nur Ihren Stoffwechsel optimiert, sondern sich nahtlos in Ihren Alltag einfügt. Evidenzbasiert, individuell und empathisch.
Warum Standard-Diäten scheitern und echte Gesundheit Zeit braucht.
In einer Welt voller Ernährungstrends verlieren wir oft das Wesentliche aus den Augen: Ihren einzigartigen Organismus. Ernährungsmedizin Köln ist mehr als nur Kalorienzählen. Wir betrachten die komplexe Interaktion zwischen Genetik, Lebensstil und Mikrobiom.
"Gesundheit ist kein Ziel, das man erreicht, sondern eine Balance, die man täglich pflegt. Wir geben Ihnen das Werkzeug dafür an die Hand."
Wissenschaftliche Fundierung
Wir stützen unsere Empfehlungen auf aktuelle Studien der Nutritonist-Forschung und klinische Leitlinien, statt auf kurzlebige Hypes.
Ganzheitliche Analytik
Von der Blutuntersuchung bis zur Stressanamnese – wir schauen genau hin, um die Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen.
Der Weg zur optimalen Ernährungstherapie
PHASE A: DIAGNOSTIK
Das Fundament legen
Wir starten mit einer detaillierten Anamnese. Dabei analysieren wir Ihre Ernährungsgewohnheiten, Vorerkrankungen und Ihre individuellen Ziele im Marktplatz 15 oder digital.
PHASE B: STRATEGIE
Maßgeschneiderter Plan
Auf Basis der Daten entwickeln wir Ihren persönlichen Fahrplan. Keine Verzichtsdogmen, sondern smarte Substitutionen und Nährstoffoptimierung.
PHASE C: BEGLEITUNG
Nachhaltige Umsetzung
Veränderung braucht Zeit. Wir begleiten Sie durch regelmäßige Online-Konsultationen und passen die Strategie flexibel an Ihre Fortschritte an.
Fachbereiche der Ernährungstherapie
Spezialisiert auf komplexe Stoffwechselthemen und präventive Ernährungsberatung in Köln.
Präventivmedizin
Prävention ist die beste Medizin. Wir gestalten Ihre Ernährung so, dass Krankheitsrisiken minimiert und Ihre Vitalität maximiert wird.
Mehr erfahren →Intoleranzen & Allergien
Detektivarbeit für Ihr Wohlbefinden: Wir identifizieren Auslöser und schaffen genussvolle Alternativen bei Unverträglichkeiten.
Mehr erfahren →Online-Beratung
Flexibel und ortsunabhängig. Unsere Experten-Beratung erreicht Sie bequem zu Hause über gesicherte Video-Verbindungen.
Jetzt Termin wählen →Beginnen Sie Ihr neues Kapitel.
Ein Erstgespräch dient dazu, Ihre persönliche Situation zu erfassen. Wir klären Ihre Fragen zur Kostenübernahme durch Krankenkassen und zeigen Ihnen konkrete erste Schritte auf.
Marktplatz 15, 50667 Köln
+49 221 44580265
Qualitätsstandards:
QUETHEB zertifiziert
VDOE Netzwerk
Krankenkassen anerkannt
Evidenzbasierte Praxis